வயிற்றுப் போக்கு தொந்தரவால் அவஸ்தையா..? சரி செய்ய உதவும் 5 வீட்டு வைத்தியங்கள்..!

புதினா, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை நீர்: வயிற்றுப்போக்கின் போது நம் உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் எண்ணிக்கையை பராமரிப்பது முக்கியம். புதினா, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு உள்ளிட்டவற்றை சேர்த்து ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் மூலம் வயிற்றுப்போக்கின் போது எலக்ட்ரோலைட்ஸ்களின் எண்ணிக்கையை எளிதாக பராமரிக்கலாம். புதினா இலைகள் அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை குணப்படுத்துகின்றன. இதில் சேர்க்கப்படும் சர்க்கரை மற்றும் உப்பு நம் உடலில் எலக்ட்ரோலைட் பேலன்ஸ் மற்றும் நீர் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை, 1 டீஸ்பூன் உப்பு, கொஞ்சம் புதினா இலைகள் அல்லது புதினா பொடி ஆகியவற்றை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.


Source link

Related posts

Leave a Comment