சுகரை கன்ட்ரோல் செய்யும் 6 உணவுகள் : டயட்டி தவறாமல் சேர்த்துக்கோங்க..!


வறுத்த உணவுகள், அதிக கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரை உணவுகள் நாவிற்கு சுவையாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு அபாயத்திற்கு முக்கிய பங்களிப்பு செய்கின்றன.


Source link

Related posts

Leave a Comment